ご自分の頭の重さをご存知ですか？
頭部は、男性でしたら平均して6キロ、女性でしたら5キロの重さと言われております。
これは8オンスのボーリングの球の重さに匹敵します。
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例えば、パソコンを見るときに頭の位置が5センチ前にずれると、それだけで2倍の重さが頚椎（首の骨）にかかります。
慢性の肩こりの方の大多数は頚椎や鎖骨、肩甲骨などの身体のゆがみが見られます。
もともと身体の約10%を占める頭や、両肩にぶら下がる腕の重さを支えるため、首から肩にかけての筋肉は常にある程度の負担がかかっていますが、慢性の肩こりの方は姿勢不良などの原因によって、さらに身体をゆがませています。
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