写真撮影の時に、顔の向きや肩の高さを指摘されたことありますか？
身体のゆがみとして一番わかりやすいのが肩の高さです。

高さに左右差が出る原因として
・いつも同じ方でカバンを持つ
・作業をするとき常に同じ方ばかり使う
・野球、ゴルフ、テニスなど片側ばかりをつかうスポーツをしている
などが考えられます。
22716640

原因として考えられる代表的な筋肉は
僧帽筋（上部、中部）・・・鎖骨、肩甲骨を引き上げる　⇒　肩が上がる
広背筋・・・肩関節を引き下げる　⇒　肩が下がる

肩の左右差は自宅のカガミで簡単に確認ができます。
是非、確認してみて下さい。
ゆがみを放置していると、肩こりのみならず頭痛につながることも
考えられます。
放置せずに改善していきましょう。

ブログランキング・にほんブログ村へにほんブログ村
タグ ：
#肩こり
#ゆがみ